aerial yoga

Fliegendes Yoga im Tuch

Tauche ein in eine fantastische neue Form von Yoga!

Aerial Yoga ist eine überlegte Mischung aus Yoga, Pilates, Workout und zur Ruhe finden.

 

Geübt wird in schönen, weichen Tüchern, welche von der Decke hängen, den Aerial Yoga Tüchern.

Das Tuch wird immer so eingesetzt, dass es Dich in Deinen Übungen optimal unterstützt und trägt.

Ganz individuell findet jeder Möglichkeiten für leichtere oder intensivere Ausführungen der vielfältigen Aerial Haltungen.

 

Neben dem Spaßfaktor, schwerelos ganz neue Gefühle wahrzunehmen, dient das Aerial Tuch zusätzlich als tolles fasziales Training.

 

Alle Übungen und Haltungen im und am Aerial Tuch werden unter Anleitung vorbereitet, die Technik genau erklärt und geübt. Dabei können in jeder Aerial Stunde neue Schwerpunkte gesetzt werden, so dass Du nach und nach spürst, wie das Aerial Yoga Tuch immer mehr zu Deinem Partner wird.

 

Alle Aspekte dieser fantastischen Form dieser modernen Körperarbeit kommen zum Tragen: Dehnung, Kräftigung, Balance und Koordination, Entspannung, Loslassen.

 

Aerial Yoga bietet Dir die Möglichkeit, bekannte Haltungen auf andere Weise zu üben und ganz neue Haltungen kennenzulernen.


WAS DU NOCH WISSEN SOLLTEST, BEVOR DU DEINEN ERSTEN AERIAL YOGA - KURS BESUCHST!

Voraussetzung

für das Training

Aerial Yoga ist für jeden geeignet, für alle Yoga- und Pilates - Interessierte, Sportbegeisterte ...

 

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Dein richtiges Outfit 

für Aerial Yoga

T-Shirt mit Ärmeln, Socken und enganliegende Hose solltest Du unbedingt beim Training tragen ...

 

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Wirkungen auf

Körper und Geist

Dein Selbstvertrauen wird gestärkt, Dein Körper geformt, eine tiefe Entspannung ist ...

 

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ACHTUNG!!! DIE TEILNAHME AM AERIAL YOGA SETZT EINE ONLINEBUCHUNG VORAUS!!!

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