trainingserfolge

Jeder Kunde hat sein ganz persönliches Trainingsziel.

Das sind bei den meisten Kunden der Abbau von Körperfett, die Straffung der Haut, der Aufbau / die Kräftigung der Muskulatur oder auch die Beseitigung von Rückenbeschwerden.

Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Dich zu Deinem ganz persönlichen Trainingsziel zu führen. 

Nachdem wir Dein langfristiges Ziel festgelegt haben, werden wir in regelmäßigen Abständen überprüfen, ob Du Deinem Ziel schon näher gekommen bist.

Um Deinen Ausgangszustand festzustellen, werden wir eine Eingangs - Körperdatenerfassung durchführen. Dabei wird mit Hilfe einer Bioimpedanzanalyse (BIA) Dein Anteil an Fett und Muskelmasse des Körpers ermittelt.

Außerdem werden noch die Umfänge bestimmter Körperregionen gemessen.

Bei regelmäßigem SPEEDtraining®, wir empfehlen 2 Trainingseinheiten pro Woche, wirst auch Du  in relativ kurzer Zeit schnelle Trainingserfolge an Dir spüren und sehen können.