fitdankbaby® mini (3-7monate)

Was macht Fitdankbaby® MINI so besonders ?

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur, wie z.B. Bauch, Beine, Po und Rücken, sowie der Beckenboden gekräftigt und der Körper langsam und stetig in Form gebracht werden.

Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und hat großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mama zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch alters entsprechende Spiele gefördert und gefordert.

Am Ende einer Kursstunde gibt es für die Mamas eine Stretch- oder Entspannungseinheit, in der auch Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln intigriert werden können.

Im Fitdankbaby® - Kurs können die Mamas Kontakte knüpfen und ganz nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun.